油工学院组织学生观看心理微课

为进一步做好疫情影响下学生的心理健康教育工作，油工学院组织学生通过国家智慧教育公共服务平台观看心理微课。

根据我院学科特点和不同年级学生的心理需求以及当下可能面临的冲突，按年级为学生挑选了不同微课主题并搭配1-2个相对应的精品课程。其中一年级以认识自我、适应环境、处理人际关系为主题；高年级以危机应对技巧和合理安排学习缓解焦虑情绪为主题；毕业年级则以认识家庭和关爱自己关心他人为主题。

    本次微课让很多同学收获良多。21级储运专业的李万达说：“通过这次微课，我了解到之前感到很陌生的概念，并对自己的过去作了反思，知道了以后该如何去应对生活学习中遇到的压力，如何过好我的大学生活。”19级海油专业的刘源认为：“虽然目前准备考研会有焦虑不安的情绪，但与其花费时间来关注已经发生或未曾发生的事，不如集中精力做好当下该做的事情，不要总盯着结果。”

国家智慧教育公共服务平台的心理专栏涵盖了人际交往、睡眠管理、压力释放、生涯规划、高效学习、职业就业、情感关系等方面的心理科普微课，对帮助同学们了解心理健康知识，认识自身心理状态，释放负面情绪有着积极意义。今后，油工学院会继续将学生的身心健康放在重要位置，帮助学生以更积极的状态去应对学习生活中遇到的各种问题。